学校举办“职场解压 从心开始”统战实践活动

如何掌握正确的减压方法，有效化解压力，提高工作效率……6月21日下午，生命科技学院实训报告厅迎来了一场别开生面的“职场解压 从心开始”统战实践活动。学校各民主党派、无党派人士、统战团体，宁夏农业学校教师代表参加此次活动。活动邀请了国家二级心理咨询师刘灵芝为学校教师开展培训，本次活动由宣传统战部、生命科技学院和民革支部联合主办，旨在通过互动式体验和分享，帮助教师们拓宽视野，提高心智，为教育事业的持续发展注入新的活力。

活动现场

交流分享

刘灵芝老师首先通过游戏“小松鼠找家”切入主题，调动起现场的气氛。在团队破冰环节，通过轻松有趣的互动游戏，增进教师们之间的了解和信任，营造了积极、融洽的团队氛围。在心理拓展训练环节，通过心理游戏和挑战任务，帮助教师们提高心理素质，增强抗压能力，为日常教学工作提供更好的心理支持。在主题分享环节，刘灵芝老师进行了主题分享，内容涵盖教育创新、教育心理学等方面，为教师们提供了宝贵的知识和经验。在团队建设环节，参加活动的教师们通过合作完成任务，培养了大家的团队协作能力和沟通能力，加强了教师之间的交流与合作。活动结束后，教师们进行了反思与总结，分享心得体会，以便更好的将活动中学到的知识运用到实际工作中。

通过此次活动，教师们收获了宝贵的经验和知识，为未来的教育工作打下了坚实的基础。同时也增进了教师彼此之间的了解和信任，提高了教师自身的教育创新能力和心理素质，拓宽了教师们的视野，对教育创新和教育心理学有了更深入地认识和理解。

文/图：杨晓红/赵程程 编辑：高峰