关于开展2022-2023学年第一学期校园阳光长跑的通知

各学院、系：
      为认真贯彻落实中共中央办公厅 国务院办公厅《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》、《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发〔2016〕23号）和《关于深入开展大学生“走下网络、走出教室、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动的指导意见》精神,引导学生养成热爱体育、崇尚健康的意识，激励学生积极参加体育锻炼，提高学生体质，增强心肺功能，形成良好的锻炼习惯，营造校园阳光体育文化的氛围，经研究决定在我校开展“阳光健康长跑”活动，具体通知如下：
     一、活动方式

宁夏职业技术学院“阳光健康长跑”活动主要依托“运动世界校园”APP软件开展。学生利用手机“运动世界校园”APP软件，根据系统设定的随机路线进行跑步，每到一个点，系统会自动识别并记录，学生可以通过手机查询当天跑步的里程、配速和所用时间。详情见阳光体育锻炼系统“运动世界校园”APP使用说明。

二、活动对象
2021级、2022级高职全体学生。

三、成绩要求
      根据国家教育部关于贯彻实施《高等学校体育工作基本标准》（教体艺〔2014〕4号）文件的精神，将“阳光健康长跑”纳入体育与健康课程评价体系，学生课外跑步锻炼的成绩作为《体育与健康》课程考核成绩的一部分，占课程总成绩的20%，共20分。阳光健康长跑成绩不达标，则本学期不能参加体育与健康课程考试，该学期《体育与健康》课程成绩记0分。

四、学期任务

本学期课外阳光健康长跑活动规定次数如下:

1、2021级共45次，其中15次晨跑（6:00-8:00），30次日常跑（8:10-22:00）每次参与“阳光健康长跑”女生距离不少于1.2公里，男生不少于1.6公里，跑步配速在3.5-9min/km范围内。学生需在规定的时间段内完成阳光长跑次数，每天最多记录1次有效跑步记录成绩，每周最多记录3次有效成绩。

2、2022级共30次，跑步有效时间为8:10-22:00，每次参与“阳光健康长跑”女生距离不少于1.2公里，男生不少于1.6公里，跑步配速在3.5-9min/km范围内。学生需在规定的时间段内完成阳光长跑次数，每天最多记录1次有效跑步记录成绩，每周最多记录3次有效成绩。

五、相关要求

1、本学期跑步有效日期：

2021级：2022年9月5日－12月25日；

2022级：2022年9月19日-12月25日。
    2、跑步有效区域为
    宁夏职业技术学院新校区内
    3、每天跑步时间段为：晨跑6:00-8:00，日常跑8:10--22:00；上述时间段范围外，跑步不纳入APP有效跑步次数。
    4、只有计分跑为有效跑步，计入有效次数，一起跑、自由跑不计入有效成绩。
    5、学生因伤、病、残疾等原因不能参加长跑活动者，由学生本人提出申请，填写《免予执行<大学生课外阳光长跑>申请表》（见附件），同时提供相关医疗证明，经学院医务室审核，所在学院、系辅导员和体育教师填写意见，交职业素养教学部核准后可免予执行课外阳光健康长跑活动次数。请有以上情况的学生自行下载免予执行《大学生课外阳光健康长跑》申请表，填写完毕后于9月23日前将表格和证明材料交于文体中心三楼体育教研室办公室。

    六、注意事项

1、请同学们根据自己的身体条件、天气情况和课程安排，合理安排活动时间。

2、在校园各道路跑步的过程中，请同学们务必遵守校内有关的安全规定，注意校园内的来往车辆，确保人身安全。

    3、为保证锻炼效果，禁止任何作弊行为，包括使用交通工具、替人代跑等，职业素养教学部将安排教师监督抽查，APP后台也会根据跑步分段配速、轨迹信息以及手机ID变更等情况分析作弊行为。一经核实，取消当次成绩，作弊次数累计3次（包含）以上的取消该学期成绩，该学期体育与健康课程成绩记0分。同时也欢迎同学们对作弊行为拍照、匿名监督和举报。

    职业素养教学部（文体中心）

                                                                                                                                                          2022年9月21日